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老窝 老窝 老窝 老窝

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- 作者: 龙博 2011年07月30日, 星期六 19:12  回复(0) |  引用(0) 加入博采

记忆碎片

- 作者: 龙博 2011年02月22日, 星期二 21:53  回复(0) |  引用(0) 加入博采

回来看看,在蓝色九月

好久远啊,没到站里了。

想起了吴哥窟。。。

- 作者: 龙博 2010年09月4日, 星期六 20:03  回复(0) |  引用(0) 加入博采

久违了!

久违了,谁想到,自己现在从事了一个全新的工作。

纪念一下吧。

- 作者: 龙博 2010年04月5日, 星期一 23:00  回复(0) |  引用(0) 加入博采

新浪微博
方便沟通的东东

- 作者: 龙博 2009年10月6日, 星期二 08:38  回复(0) |  引用(0) 加入博采

欢度国庆 祥和中秋
祖国甲子 普天同庆

- 作者: 龙博 2009年10月1日, 星期四 22:31  回复(0) |  引用(0) 加入博采

小窑湾将规划建设大连城市副中心

大连开发区小窑湾公共中心区概念性规划设计专家评审会近日举行,涉及到大连开发区及老城区发展布局的小窑湾定位“一锤定音”:“未来的小窑湾,将规划建设成为大连城市副中心。”

  国内外多家知名的规划设计机构参与小窑湾的规划设计。会上北京清华大学规划设计研究院、中国城市规划设计研究院、上海同济城市规划设计研究院三家设计单位,分别结合各自设计方案,就区域分析、功能布局、空间形态、道路布局及区域交通、环境与生态保护、文化建设等内容向专家作了说明。

先导区党工委副书记、开发区管委会主任张世坤出席评审会。据他介绍,小窑湾公共中心区的规划建设,对于开发区下一步的发展、乃至大连市的整体发展和布局有着深远意义。因此,小窑湾的规划设计一定要高起点、高标准,规划设计中要充分利用好原有自然资源、景观带,合理布局,在重要度上追赶大连老城区,在功能上不亚于老城区,不仅要突出公共中心区的功能,同时要在旅游功能开发方面大有作为,使其成为名副其实的大连城市副中心。

根据规划,小窑湾中心区规划范围为开发区五号路以南,西至18号路及大窑湾东岸,东至董家沟煤窑村,占地10.01平方公里。定位为城市公共功能中心,功能包括中心商务区、行政办公、体育活动、综合居住社区、文化展览中心等多心组织结构。另据介绍,1990年,《大连市城市总体规划》中首先提出小窑湾公共中心区的概念,1996年,大连市政府批准了调整后的小窑湾公共中心区规划。2007年,开发区依据城市发展总体规划,确定了发展小窑湾的开发战略,小窑湾的发展建设进入实施阶段。

- 作者: 龙博 2009年09月23日, 星期三 14:10  回复(0) |  引用(0) 加入博采

soho
SOHO,是英文[Small Office Home Officer]的头一个字母的拼写,就是[单独办公、家里办公]的意思。音译是"苏豪"[苏活],SOHO是人对自由职业者的另一种称谓,同时亦代表一种自由、弹性而新型的工作方式。
  SOHO,一个崭新的名词,一个全新的概念。我们这里的SOHO是专指基于国际互联网上的、能够按照自己的兴趣和爱好自由选择工作的、不受时间和地点制约的、不受发展空间限制的白领一族。更重要的是反映在能否按照自己的兴趣和爱好去自由的选择工作,反映在所选择的工作是否有着极大的发展空间。SOHO,它代表的是最先进的生产力,代表的是最活跃的新经济。
  互联网是SOHO的根本。一些优秀的网页设计SOHO族几乎都有自己的个人网站;每天在家中更新网页,是这类SOHO族的主要工作内容。这些优秀的个人网站逐渐引起IT公司的关注,于是,个人网站与大网络公司合作或被其收购的新闻在IT业界层出不穷,这些SOHO族们又开始了新的事业。也有不少人利用自己的一技之长开始了网上信息和咨询服务的尝试,成为信息服务这门行业的SOHO族。最常见的SOHO职业还有音乐创作、产品销售员、平面设计、广告制作、服装设计、商务代理、做期货、[2]、[1]、网站等等。SOHO族这样自由而又浪漫的工作方式吸引了越来越多的中青年人加入这个行列,在这片天空里,他们的才华得到充分的展露。
  几年前,人们所说的SOHO一族还大多指那些专门的自由职业者:自由撰稿人、平面设计师、工艺品设计人员、艺术家等。而近两年,随着互联网在各个领域的广泛运用及电脑、传真机、打印机等办公设备在家庭中的普及,SOHO成为越来越多的人可以尝试的一种工作方式,而它的内涵与形式也在发生变化。
  SOHO作为一种时尚、轻松、自由的生活方式和生活态度,即可以专注一职,也可以是兼职工作,您都可以自豪的称自己是SOHO一族。于是,我们更愿意把SOHO叫成Super Office (and) Human Office,即超级的办公室、人性化的办公室。
  SOHO跟传统上班族最大的不同是可不拘地点,时间自由,收入高低由自己来决定。同样也正是因为它自由,所以它极有挑战性。特别适合SOHO的是一些基于信息的制造、加工、传播类的工作,如编辑记者、自由撰稿人、软件设计人员、网站设计、美术、音乐等艺术工作者、财务工作者、广告、咨询等,因为他们的大部分工作或者主要的工作完全可以在家中独立完成或通过在网上与他人的协同工作来完成。
  SOHO对于人的素质要求会更高。最重要的是自制力,也就是说你自己能否在时间上管理把握好你自己。其次,是由于SOHO后每个月没有一笔固定的薪水,你的收入结构会改变,所以如何管理好你的钱袋是必须认真对待的问题。
  事实上,一方面,国际上这一群落的人数呈现出增加的趋势,办公自动化、互联网的普及以及分工的细化将会导致为数众多的SOHO人的出现;另一方面,SOHO群的存在,也是在客观上缓解了就业压力这一越来越重要的现实社会问题,而如何将这一群落有意识地纳入社会分工体系,并从身份、立法、税收和保障等方面予以确认、规范和保护,是摆在各机构眼前的现实问题。
  SOHO族的生活方式与传统的生活方式有很大差别。他们免掉了因上下班交通拥挤而浪费时间,他们远离了办公室的人事纠纷,他们从事着自己所喜爱的工作,他们更有人自己做了老板。他们是当今时代的新新人类。
  SOHO族与上班族最大的不同是工作与生活不再明显的分割,办公与居家合而为一。按照SOHO族的工作方式大致可分为四种:
  创业SOHO 自组1~10人的小公司,或经营一个小店面,或加盟某个连锁体系。这种SOHO规模虽不大,员工们也未必天天见面,但是通过互联网保持着高效的联系,在经营和管理上具备很大的灵活性。在大公司无法兼顾到的领域,个人公司如能提供适合的商品和服务,往往会获得成功。
  自雇SOHO 在家工作或个人工作室,一人身兼老板及伙计,例如文字工作者、艺术工作者、顾问、中介、保险从业人员等,他们大多爱好自由,工作富有创造性。
  兼差SOHO 利用下班时间在家兼差的上班族,既能开辟财源,又有基本保障,是保守型过度到创业阶段的人的选择。
  在职SOHO 在家工作的上班族。即在家利用现代通讯科技与所属公司连线进行工作的电子通勤族,号称科技时代最酷的上班方式。他们与其他SOHO的区别在于他们有固定的工作单位,只是部分时间在家上班,而且在上班过程中要不断和本公司联络以便协调工作。
  不管哪一种SOHO,这种时髦的工作方式已变成世界性趋势。目前在美国已有1/5的工作人员是SOHO族,且以每年5%的速度增长着。日本、韩国和香港也在鼓励个人创办SOHO型公司。“朝日网”在主页上更增设SOHO专栏,介绍成功SOHO公司的势力,并为SOHO同行提供交换信息的场所、提供如何开办SOHO公司的指南。
  SOHO没有特殊的限制,也不是专指计算机行业的人士,凡是在家工作、小额创业、个人工作室、自由工作者等传统办公室以外发生的工作方式,都可以叫SOHO族。从专业人士到市井小民,都有可能自成单位,自力更生。当然,也不是所有的人都适合做SOHO族,脱离了组织的庇护自立门户,将会遇到意想不到的艰难与挑战,必须具备坚强的性格和能立足于社会的专长,才能做到独自打拼、勇闯天下。
  必备要件
  1.必须是一个能主动工作的人,在没有外界压力的情况下也能及时地完成手头的事情。
  2.你应该是一个能够独立完成工作的人,能在没有同事协助的前提下开展工作。
  3.必须是一个做事计划性很强的人,懂得维持工作与生活方面的平衡,不会因为在家工作而导致生活秩序大乱。
  4.能够控制工作的进展程度。
  5.你应该是一个善于解决问题的人。
  6.拥有管理事务的能力。假如你对行政、财务、行销等方面一窍不通,就得考虑一下自己去学习相关知识或是请人代为处理。
  7.具备出众的专业能力。没有专业知识与能力就等于缺乏竞争力,根本不可能有所作为。
  8.良好的人际关系与资源。你最好有1年以上的相关工作经验,资深的工作者最适合从事SOHO一族。
  9.幕后的支援——财力。钱虽不是重要的因素,但对于SOHO一族也是不可或缺的支持力。有稳定的财力作后盾,会使你创业的初期无后顾之忧。
  10.有精良的工作设备。
  11.储备至少3个月的生活费用。SOHO一族的收入并不稳定,银行存款能保证SOHO一族在生意淡季时生活无忧。
  12.定期回顾工作情况。工作半年后应该评估一下这段时间在家工作的业绩。看看有没有完成预定计划,能否再作进一步的提高,然后为下一阶段的工作制定一个新的目标。

- 作者: 龙博 2009年09月11日, 星期五 17:25  回复(0) |  引用(0) 加入博采

成语新解

1.【知书达礼】仅知道书本知识是不够的,还要学会送礼;

  2.【度日如年】特指当公务员的日子,非常好过,每天象过年一样;

  3.【杯水车薪】形容公务员的工作,每天办公室喝杯茶,月底可以拿到可以买一辆车的工资;

  4.【知足常乐】知道有人请自己洗脚,心里就感到快乐;

  5.【见异思迁】看见漂亮的异性就想搬到她那里去住;

  6.【语重心长】别人话讲的重了,心里怀恨很长时间;

  7.【有机可乘】出门考察有飞机可以乘坐;

  8.【不学无术】不要白费工夫学那些不实用的东西

  9.【夫唱妇随】丈夫出去唱歌,妻子跟踪尾随。

- 作者: 龙博 2009年09月11日, 星期五 17:17  回复(0) |  引用(0) 加入博采

你的生活方式健康吗
  因年仅28岁的浙江卫视女主播梁薇的猝死事件,我们特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式,希望大家能重视自己、爱护自己。
  危险方式1 极度缺乏锻炼
  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
  危险方式2 有病不求医
  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班族的疾病被拖延,错过了最佳治疗时间,结果小病拖成大病。
  危险方式3 缺乏主动体检
  932人中,有219人从来不体检。
  危险方式4 不吃早餐
  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。
  危险方式5 与家人缺交流
  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
  危险方式6 长时间吹空调
  在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
  危险方式7 常坐不动
  被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就不轻易站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
  危险方式8 不能保证睡眠
  有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
  危险方式9 面对电脑过久
  31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
  危险方式10 饮食无规律
  有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不足半数。

- 作者: 龙博 2009年09月11日, 星期五 12:06  回复(0) |  引用(0) 加入博采

云计算

1、狭义云计算


  

  狭义云计算是指IT基础设施的交付和使用模式,指通过网络以按需、易扩展的方式获得所需的资源(硬件、平台、软件)。 提供资源的网络被称为中的资源在使用者看来是可以无限扩展的,并且可以随时获取,按需使用,随时扩展,按使用付费。这种特性经常被称为像水电一样使用IT基础设施。

  

2、广义云计算


  

  广义云计算是指服务的交付和使用模式,指通过网络以按需、易扩展的方式获得所需的服务。这种服务可以是IT和软件、互联网相关的,也可以是任意其他的服务。

  解释:

  这种资源池称为是一些可以自我维护和管理的虚拟计算资源,通常为一些大型服务器集群,包括计算服务器、存储服务器、宽带资源等等。云计算将所有的计算资源集中起来,并由软件实现自动管理,无需人为参与。这使得应用提供者无需为繁琐的细节而烦恼,能够更加专注于自己的业务,有利于创新和降低成本。

  有人打了个比方:这就好比是从古老的单台发电机模式转向了电厂集中供电的模式。它意味着计算能力也可以作为一种商品进行流通,就像煤气、水电一样,取用方便,费用低廉。最大的不同在于,它是通过互联网进行传输的。

  云计算是并行计算(Parallel Computing)、分布式计算(Distributed Computing)和网格计算(Grid Computing)的发展,或者说是这些计算机科学概念的商业实现。云计算是虚拟化(Virtualization)、效用计算(Utility Computing)IaaS(基础设施即服务)PaaS(平台即服务)SaaS(软件即服务)等概念混合演进并跃升的结果。

  总的来说,云计算可以算作是网格计算的一个商业演化版。早在2002年,我国刘鹏就针对传统网格计算思路存在不实用问题,提出计算池的概念:把分散在各地的高性能计算机用高速网络连接起来,用专门设计的中间件软件有机地粘合在一起,以Web界面接受各地科学工作者提出的计算请求,并将之分配到合适的结点上运行。计算池能大大提高资源的服务质量和利用率,同时避免跨结点划分应用程序所带来的低效性和复杂性,能够在目前条件下达到实用化要求。如果将文中的高性能计算机换成服务器集群,将科学工作者换成商业用户,就与当前的云计算非常接近了。

  云计算具有以下特点:

  (1) 超大规模具有相当的规模,Google云计算已经拥有100多万台服务器, AmazonIBM、微软、Yahoo等的均拥有几十万台服务器。企业私有云一般拥有数百上千台服务器。能赋予用户前所未有的计算能力。

  (2) 虚拟化。云计算支持用户在任意位置、使用各种终端获取应用服务。所请求的资源来自,而不是固定的有形的实体。应用在中某处运行,但实际上用户无需了解、也不用担心应用运行的具体位置。只需要一台笔记本或者一个手机,就可以通过网络服务来实现我们需要的一切,甚至包括超级计算这样的任务。

  (3) 高可靠性使用了数据多副本容错、计算节点同构可互换等措施来保障服务的高可靠性,使用云计算比使用本地计算机可靠。

  (4) 通用性。云计算不针对特定的应用,在的支撑下可以构造出千变万化的应用,同一个可以同时支撑不同的应用运行。

  (5) 高可扩展性的规模可以动态伸缩,满足应用和用户规模增长的需要。

  (6) 按需服务是一个庞大的资源池,你按需购买;云可以象自来水,电,煤气那样计费。

  (7) 极其廉价。由于的特殊容错措施可以采用极其廉价的节点来构成云,的自动化集中式管理使大量企业无需负担日益高昂的数据中心管理成本,的通用性使资源的利用率较之传统系统大幅提升,因此用户可以充分享受的低成本优势,经常只要花费几百美元、几天时间就能完成以前需要数万美元、数月时间才能完成的任务。

  云计算可以彻底改变人们未来的生活,但同时也用重视环境问题,这样才能真正为人类进步做贡献,而不是简单的技术提升。

- 作者: 龙博 2009年09月10日, 星期四 22:08  回复(0) |  引用(0) 加入博采

分步式计算

所谓分布式计算是一门计算机科学,它研究如何把一个需要非常巨大的计算能力才能解决的问题分成许多小的部分,然后把这些部分分配给许多计算机进行处理,最后把这些计算结果综合起来得到最终的结果。 最近的分布式计算项目已经被用于使用世界各地成千上万位志愿者的计算机的闲置计算能力,通过因特网,您可以分析来自外太空的电讯号,寻找隐蔽的黑洞,并探索可能存在的外星智慧生命;您可以寻找超过1000万位数字的梅森质数;您也可以寻找并发现对抗艾滋病病毒的更为有效的药物。这些项目都很庞大,需要惊人的计算量,仅仅由单个的电脑或是个人在一个能让人接受的时间内计算完成是决不可能的。

  

  分布式计算是利用互联网上的计算机的 中央处理器 的闲置处理能力来解决大型计算问题的一种计算科学。下面,我们看看它是怎么工作的:

  首先, 要发现一个需要非常巨大的计算能力才能解决的问题。这类问题一般是跨学科的、极富挑战性的、人类急待解决的科研课题。其中较为著名的是:

  1.解决较为复杂的数学问题,例如:GIMPS(寻找最大的梅森素数)。

  2.研究寻找最为安全的密码系统,例如:RC-72(密码破解)。

  3.生物病理研究,例如:Folding@home(研究蛋白质折叠,误解,聚合及由此引起的相关疾病)。

  4.各种各样疾病的药物研究,例如:United Devices(寻找对抗癌症的有效的药物)。

  5.信号处理,例如:SETI@Home(在家寻找地外文明)。

  从这些实际的例子可以看出,这些项目都很庞大,需要惊人的计算量,仅仅由单个的电脑或是个人在一个能让人接受的时间内计算完成是决不可能的。在以前,这些问题都应该由超级计算机来解决。但是, 超级计算机的造价和维护非常的昂贵,这不是一个普通的科研组织所能承受的。随着科学的发展,一种廉价的、高效的、维护方便的计算方法应运而生——分布式计算!

  随着计算机的普及,个人电脑开始进入千家万户。与之伴随产生的是电脑的利用问题。越来越多的电脑处于闲置状态,即使在开机状态下中央处理器的潜力也远远不能被完全利用。我们可以想象,一台家用的计算机将大多数的时间花费在等待上面。即便是使用者实际使用他们的计算机时,处理器依然是寂静的消费,依然是不计其数的等待(等待输入,但实际上并没有做什么)。互联网的出现, 使得连接调用所有这些拥有限制计算资源的计算机系统成为了现实。

  那么,一些本身非常复杂的但是却很适合于划分为大量的更小的计算片断的问题被提出来,然后由某个研究机构通过大量艰辛的工作开发出计算用服务端和客户端。服务端负责将计算问题分成许多小的计算部分,然后把这些部分分配给许多联网参与计算的计算机进行并行处理,最后将这些计算结果综合起来得到最终的结果。

  当然,这看起来也似乎很原始、很困难,但是随着参与者和参与计算的计算机的数量的不断增加, 计算计划变得非常迅速,而且被实践证明是的确可行的。目前一些较大的分布式计算项目的处理能力已经可以达到甚而超过目前世界上速度最快的巨型计算机。

  您也可以选择参加某些项目以捐赠Cpu的内核处理时间,您将发现您所提供的 中央处理器 内核处理时间将出现在项目的贡献统计中。您可以和其他的参与者竞争贡献时间的排名,您也可以加入一个已经存在的计算团体或者自己组建一个计算小组。这种方法很利于调动参与者的热情。

  随着民间的组队逐渐增多, 许多大型组织(例如公司、学校和各种各样的网站)也开始了组建自己的战队。同时,也形成了大量的以分布式计算技术和项目讨论为主题的社区,这些社区多数是翻译制作分布式计算项目的使用教程及发布相关技术性文章,并提供必要的技术支持。

  那么谁可能加入到这些项目中来呢? 当然是任何人都可以! 如果您已经加入了某个项目,而且曾经考虑加入计算小组, 您将在中国分布式计算总站及论坛里找到您的家。任何人都能加入任何由我站的组建的分布式计算小组。希望您在中国分布式总站及论坛里发现乐趣。

  参与分布式计算——一种能充分发挥您的个人电脑的利用价值的最有意义的选择——只需要下载有关程序,然后这个程序会以最低的优先度在计算机上运行,这对平时正常使用计算机几乎没有影响。如果你想利用计算机的空余时间做点有益的事情,还犹豫什么?马上行动起来吧,你的微不足道的付出或许就能使你在人类科学的发展史上留下不小的一笔呢!

  专业定义 (中国科学技术信息研究所对分布式计算的定义)

  分布式计算是近年提出的一种新的计算方式。所谓分布式计算就是在两个或多个软件互相共享信息,这些软件既可以在同一台计算机上运行,也可以在通过网络连接起来的多台计算机上运行。分布式计算比起其它算法具有以下几个优点:

  1、稀有资源可以共享。

  2、通过分布式计算可以在多台计算机上平衡计算负载。

  3、可以把程序放在最适合运行它的计算机上。

  其中,共享稀有资源和平衡负载是计算机分布式计算的核心思想之一。

  实际上,网格计算就是分布式计算的一种。如果我们说某项工作是分布式的,那么,参与这项工作的一定不只是一台计算机,而是一个计算机网络,显然这种蚂蚁搬山的方式将具有很强的数据处理能力。网格计算的实质就是组合与共享资源并确保系统安全。

- 作者: 龙博 2009年09月10日, 星期四 22:04  回复(0) |  引用(0) 加入博采

许可、行政事务


许可:::::

  • 建筑业企业资质
  • 劳务分包企业资质
  • 房地产企业资质
  • 建设项目选址
  • 建设用地规划许可
  • 建设工程规划许可
  • 临时规划审批
  • 扩初设计审查
  • 建设工程施工许可
  • 建设工程规划核实

 


事务:::::

  • 修详规方案审查
  • 建筑设计方案审查
  • 建设工程招投标备案
  • 墙体材料专项基金征收

- 作者: 龙博 2009年09月10日, 星期四 17:55  回复(0) |  引用(0) 加入博采

最美的18个城市天际线

1、中国香港
城市人口:690万
上榜理由:香港超过200米高的大楼有43栋,其中30栋是2000年后建成的。以及有15栋世界最高的建筑在香港。
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2、美国芝加哥
城市人口:950万
上榜理由:芝加哥是现代摩天大楼的摇篮。1885年它建造了第一栋革命性的钢结构高层建筑。芝加哥超过200米高的建筑有19栋,其中有3栋位列于世界最高的20栋建筑。除此之外,芝加哥的一些摩天大楼是现代建筑学的经典教材。
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3、中国上海
城市人口:1310万
上榜理由:上海是一个真正的城市,它是中国最大、最先进的城市。早在上世纪初上海就被誉为国际都市,如今它是世界最大的经济体之一,有现代建筑学陈列室之称。上海有超过200米的超高层建筑25栋,其中有468米高的东方明珠电视塔。
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4、美国纽约
城市人口:2100万
上榜理由:纽约有着世界上最密集最非凡的城市天际线。它有47栋超过200米的大楼,其中四栋最高的建筑都建造于上世界30年代,包括曾经的双塔、帝国大厦和自由女神像。
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5、日本东京
城市人口:3200万
上榜理由:东京是世界上最时尚的城市。它有15栋超过200米的建筑(包括东京塔)。由于城市的高密度和超大规模,在不同位置呈现出不同的天际线。
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6、新加坡
城市人口:380万
上榜理由:新加坡如此清洁,简直是一个为现代建筑而生的城市。它有8栋超过200米的超高层建筑,其中3栋达到280米。
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7、加拿大多伦多
城市人口:510万
上榜理由:多伦多是一个多元文化和多民族的城市。它是加拿大的首府第一大城,有着无与伦比的天际线。它有超过200米的建筑7座,包括553米高的 CN 电视塔。
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8、马来西亚吉隆坡
城市人口:150万
上榜理由:在人口少于200w 的城市里,它是给人印象最深刻的。吉隆坡的天际线不是连续的,3栋超高建筑如鹤立鸡群,包括著名的吉隆坡双塔。
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9、中国深圳
城市人口:420万
上榜理由:曾经的边疆小镇今日已成为超过400w 人(注:当前人口已超过1400w 人)的大都会。它有超过200米高的建筑13座,在日落之后看这个城市好似来到电子游戏的场景。
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10、韩国首尔
城市人口:2080万
上榜理由:这个城市的超高层建筑分布在企业和住宅区里。超过200米的大楼有10栋。
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11、巴西圣保罗
人口1830万,超高层建筑1栋。有世界第二大的直升机舰队。
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12、澳洲悉尼
人口420万,超高层建筑8栋。
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13、德国法兰克福
人口410万,超高层建筑5栋。
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14、 阿联酋迪拜
人口160万,超高层建筑7栋。
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15、美国西雅图
人口360万,超高层建筑4栋。以及著名的184高的空间观察站。
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16、美国匹兹堡
人口240万,超高层建筑2栋。匹兹堡号称桥梁之城。
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17、中国广州
人口410万,超高层建筑6栋,包括391米高的中信广场。
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18、美国达拉斯
人口520万,超高层建筑7栋。

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# Update by Jason:谢谢9楼火星人指正:-)

- 作者: 龙博 2009年09月3日, 星期四 22:26  回复(0) |  引用(0) 加入博采

法定图则

    法定图则是由城市规划主管部门每年根据城市总体规划、分区规划的要求编制,对分区内各片区的土地利用性质、开发强度、配套设施、道路交通和城市设计等方面作出的详细规定。香港的城市规划和发展制度的核心在于法治精神,注重依法办事、依法审批、依法仲裁。香港设有三层架构规划系统,先制定全港性的发展策略,中长期的土地用途、运输机环境大纲,再制定具体的次区域发展策略指引,最后指定地区层面的详细土地用途图则。香港政府授权成立一个独立的城市规划委员会来负责制定法定图则,根据程序,所有法定图则必须刊登在政府宪报和报章,知会市民,请他们提供意见。政府也可以平衡各方利益,拟定发展建议。

  深圳在分区规划与详细规划编制之间增加了法定图则编制阶段。主要是对各片区土地利用性质、开发强度、配套设施等作进一步明确规划。法定图则经市规划委员会审批后具有法律效力,任何单位和个人不得擅自更改。深圳对法定图则进行公众意见征询,予以采纳的,则城市规划部门修改法定图则草案,增加了城市规划的透明性。
  法定图则强化了城市规划的法制精神,增强了公众对城市规划的了解和参与。

- 作者: 龙博 2009年09月3日, 星期四 22:20  回复(0) |  引用(0) 加入博采

关于广州歌剧院的专家评价(设计:扎哈.哈迪德)
2号:火焰喷发

  广州歌剧院要独一无二

  有关专家强调不能有克隆痕迹,甚至可以为了形式牺牲一些功能

  本报讯 针对广州歌剧院公示以来市民提出的意见和建议,广州市规划局昨天下午专门邀请多名著名的建筑专家,对歌剧院的公示方案进行了多方面评析。专家们强调,广州歌剧院是广州市标志性的文化建筑,一定不能有任何克隆的痕迹,要体现出“独一无二”的个性;更有专家强调,广州歌剧院可以不遗余力地在形式上创造一个登峰造极的作品,甚至可以为了形式牺牲一些功能。

  专家们一致认为,在上海大剧院已经建成、北京国家大剧院正在建设的背景下,广州市现在建设歌剧院可以说是在“走钢丝”,既要有原创性,有独特个性,又要保证功能,体现理性设计,“搞不好容易走火入魔”。而且,广州歌剧院处于新城市中轴线的重要位置,在它的周边还规划有第二少年宫、广东省博物馆以及广州市图书馆等重要文化建筑,因此,如何在与周边环境、建筑协调发展的基础上,寻求建筑个性的突破,这是一个“非常难”、“非常值得探讨”的问题。

  观点一:外形设计采用非几何形体

  对此,广州歌剧院国际邀请建筑设计竞赛的技术评审委员组组长、剧院设计专家、广州黄花岗剧院设计者、华南理工大学建筑系教授赵伯仁强调,模仿上世纪五六十年代传统的三段式歌剧院如友谊剧院,肯定不行;而北京国家大剧院已经采用规则的几何形体———“鹅蛋形”设计理念,因此采用非几何形体、非规则的外形设计,不失为一个好思路,这次绝大多数方案都体现了这一特征,2号、4号方案更是较好地体现了这一点。

  观点二:要与周边环境协调

  华南理工大学建筑系教授叶荣贵提出,现在评价一个建筑虽然不能再沿用过去通用的“艺术法则”,但两个方面的评价却是不可缺少的,首先建筑要有地域性,这是基础;其次,建筑应该是时代的,要记录时代的轨迹。而“当两者不能兼备的时候,我们则要时代的建筑”,这是国家大剧院的启示。

  谈及此次9个方案的共性时,叶荣贵指出,这次的方案都体现了从外到内的设计理念,先确定歌剧院的外部形态,再探讨内部功能。“真正高水平的设计师是完全有能力这样做的。”叶荣贵还提出,歌剧院建成后,与周边建筑的协调也是一个大考验。

  观点三:先关注形式再关注功能

  建设部泛华建设集团广东泛华建筑设计研究院院长、总建筑师袁山特别强调广州歌剧院的外部形态。在9个方案中,除了3号以外,其余8个方案都是同一种类型的设计———先关注形式,再关注功能。袁山举了悉尼歌剧院的例子,就歌剧表演效果而言,悉尼歌剧院不是最佳的,但它是悉尼的象征。袁山认为,广州歌剧院作为百年一遇的文化建筑,体现的是广州的文化底蕴,“不妨把所有广州的精神、广州的智慧都在歌剧院的建筑形式上表现出来,因此,形式是最重要的。”专家释疑

  观众厅为何只设1800个座位

  市民意见:在建的北京国家大剧院观众厅有2300个座位,广州歌剧院观众厅只有1800个座位,是不是太小了?

  赵伯仁(广州歌剧院国际邀请建筑设计竞赛的技术评审委员组组长、剧院设计专家、广州黄花岗剧院设计者、华南理工大学建筑系教授):广州歌剧院为何不像北京、上海一样叫“大剧院”,就是因为广州歌剧院立足于自然声(不用麦克风)的歌剧表演效果,参照国际上的经验,1800个座位是比较容易达到这个效果的,如果再增多到2300甚至2500个座位,还要搞更多的设备来吸音,投资会更大;而且,1800个座位的视线效果也是最理想的。

  伍乐园(广州市建筑设计院总建筑师):广州市已经有了星海音乐厅、中山纪念堂、友谊剧院等,因此,广州市歌剧院不能做得太大,不能做得那么综合,要重点突出歌剧院“歌剧表演”的功能,目前建1800—2000个座位的规模是比较恰当的,是“更专业”的歌剧院。

  方案为何未能体现岭南特色

  市民意见:为什么绝大多数的方案都没能体现出广州的岭南特色?

  赵伯仁:不能狭义地理解岭南建筑,以为岭南建筑就是骑楼,就是西关大屋,应该从更广泛的含义上理解。的确,岭南建筑的实用性非常强,强调遮阳、隔热效果,但岭南建筑是不断前进的,包容性非常强,它非常容易吸收外来文化中有用的东西,比如骑楼就是中西结合的成果。因此,岭南建筑也需要创造。专家点评

  2号4号外形设计个性化

  赵伯仁:2号“火焰喷发”、4号“冷峻双砾”方案体现了用非几何形体、非规则外形设计的思路,是非常个性化的方案,这两个方案的内部空间设计突破了传统的三段式,实现了虚实碰撞;6号“梦幻水晶”虽然灯光打起来会有水晶感觉,但要考虑光源、能源方面的代价,玻璃屋面建成后也容易给人过于细碎的感觉,而且该方案的一边已经延伸到中轴线上,占地空间过大。

  6号适合市民专家共同选择

  袁山(建设部泛华建设集团广东泛华建筑设计研究院院长、总建筑师):1号“手风琴箱”方案相对粗糙、有模仿痕迹;7号“贝含珍珠”看似国家大剧院的变体;4号“冷峻双砾”和6号“梦幻水晶”个人以为可行,虽然地域性不是很强;6号更适合市民与专家的共同选择;2号“火焰喷发”技术难度大,而且维修难度也大;9号“岭南庭院”整体感觉不强,未能一气呵成。特别提醒

  针对市民反映网站图片太少的意见,市规划局网站(h ttp :// www. upo. gov. cn ) 已经增加了内容,每一个方案都附有4张图片;如果想了解更多内容,市民最好能亲自到广州市城市规划展览馆(广州市应元路19号之5)来“低下头俯视一番”。

  采写:本报记者 肖小冰 通讯员 冯卫南图:

  专家比较认可的2、4、6号方案。

- 作者: 龙博 2009年08月19日, 星期三 13:59  回复(0) |  引用(0) 加入博采

地王频出的幕后推手:国字头开发商疯狂拿地

“15……”电视上的潘石屹(潘石屹博客,潘石屹新闻,潘石屹说吧)、任志强(任志强博客,任志强新闻,任志强说吧)有点酸、有点默契地来来回回说着这个数字,不管你是在此节目的哪个时间点打开电视,前后有没有语境,你都很明白:15号不是个日子,而是块地——广渠路15号地。

谁也没想到,这块北京CBD最后的绝版黄金地,被在香港注册不过5年的默默无闻的中化方兴公司,以40.6亿元的天价拍下。令老潘的眼睛瞬间比他的招牌圆眼镜更圆的是:这个新地王一次性付清资金,这是什么概念!

  人们猜测着这家不差钱公司的来头,各种传言像吹散的蒲公英一样:其母公司国企大鳄中石化,鲍鱼进入了员工的午餐计划,光大厅的吊灯就花费了1200万元……方兴地产可支配资金已经超过了400亿元,15号只是第一步,说不定还有16号、17号……

  比传言跑得更快的是事实。北京新地王刚诞生,在上海,国企绿地集团拿下今年上海最贵地;在广州,广州城建集团竞拍下今年的广州地王,溢价高达154%;一线城市里还史无前例地出现了区县地王的新称呼……

  为了报去年低迷房市一箭之仇,一线城市的地王,如王子复仇记般复活。王子们个个出生名门,背后的力量是央企、500强、各行业龙头。他们头顶皇冠最亮的那颗明珠无一例外就是

  央企与地产的闪婚,让这个本来就充满变数的地产业更加扑朔迷离。趋势,趋势,我们要趋势,电视上、网站的调查里,财经媒体的头条,都在预测房价的走势。

  这个情景像极了2007年上半年,可似乎又不一样了。尽管,比喻还是那些比喻,地价高过房价,面粉比面包贵粉丝卖成了鱼翅价

  最大的不同是,主体变了。老潘、王石(王石博客,王石新闻,王石说吧)们深知:房地产企业的势力版图正在发生改变,国进民退是无情的事实。一个新的地产企业能不能成长起来,就取决于一块地。一块地定生死是这个行业的铁律。

  字头的比字头的对市场的冲击更加猛烈:前者不仅有国家投资做支撑,而且势利眼银行老鼠爱大米一样爱央企,适度宽松的货币政策打开了货币水龙头

  短短半个月就证明,国字头的地王效应显著,如今,北京地价、房价以及成交量都创出了新高。北京四环内房价已经全面进入每平方米两万元,正在步入奔3时代。连把粉丝当牛肉卖的老潘都感慨:今年会比2007年更疯狂!

  知道了吧,这就是报复性增长!

  别听专家们正襟危坐地预言:经济是V型,还是W型。实体经济冷是事实,出口减少是事实,可产能过剩、流动性过剩也是事实。唯一能吊起央企大鳄胃口的就是利润高的房地产业。国家发行了大量的钱,银行也放了大量的款。这些钱不可能再去投资建电子厂,建化工厂,只能投到房地产。

  走,买地去!成了很多大国企不二的行动纲领。

  央企与地产结婚了,这个蜜月期能有多久,没人能预测。但公众最大的担心是:这段婚姻,不会很快生孩子,他们只买地,不开发

  小人物们小肚鸡肠的担心是:字头开发商卷重来,不排除企业想将资金转化为可抵御通胀的土地资产却不做实质开工的可能。其后果是:地卖了,却没有换成房子,市场的实际供求关系还是紧张,房价越来越高,房价又推着地价越来越高,这个粉红色的大泡泡越吹越大。

  小人物自有小心眼的理由:这几年,27个地王24个晒太阳,开工量不足七成。

  想起赫鲁晓夫的一句话:如果你要剥客户的皮,你应当给他们留点皮,别剥光,让它长新皮,这样你下次还可以继续剥他们的皮。

  是啊,这个前苏联领导人数十年前的名言,对数十年后,有中国特色的房地产业,多么贴切!

  地面上的地王一个个神话般产生,地底下,地铁里吊环般挂着的上班族,蚂蚁样潮涌着,奔劳着讨生计。

  第99种幸福的广告牌在地铁里,熠熠发光。这句没头没脑的话禁不住让人发问:什么是第99种幸福,前面98种是什么,第100种是什么……

  在北京房价两万元的时代,等着买房的年轻人,怎样才能找到第99种幸福?贫嘴张大民还能把一棵树盖在房子里,更多的张大民、李大民、王大民呢?

  在国企地王统领下,还有张大民的幸福模式吗?

 

绝版黄金地,被在香港注册不过5年的默默无闻的中化方兴公司,以40.6亿元的天价拍下。令老潘的眼睛瞬间比他的招牌圆眼镜更圆的是:这个新地王一次性付清资金,这是什么概念!

  人们猜测着这家不差钱公司的来头,各种传言像吹散的蒲公英一样:其母公司国企大鳄中石化,鲍鱼进入了员工的午餐计划,光大厅的吊灯就花费了1200万元……方兴地产可支配资金已经超过了400亿元,15号只是第一步,说不定还有16号、17号……

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  为了报去年低迷房市一箭之仇,一线城市的地王,如王子复仇记般复活。王子们个个出生名门,背后的力量是央企、500强、各行业龙头。他们头顶皇冠最亮的那颗明珠无一例外就是

  央企与地产的闪婚,让这个本来就充满变数的地产业更加扑朔迷离。趋势,趋势,我们要趋势,电视上、网站的调查里,财经媒体的头条,都在预测房价的走势。

  这个情景像极了2007年上半年,可似乎又不一样了。尽管,比喻还是那些比喻,地价高过房价,面粉比面包贵粉丝卖成了鱼翅价

  最大的不同是,主体变了。老潘、王石(王石博客,王石新闻,王石说吧)们深知:房地产企业的势力版图正在发生改变,国进民退是无情的事实。一个新的地产企业能不能成长起来,就取决于一块地。一块地定生死是这个行业的铁律。

  字头的比字头的对市场的冲击更加猛烈:前者不仅有国家投资做支撑,而且势利眼银行老鼠爱大米一样爱央企,适度宽松的货币政策打开了货币水龙头

  短短半个月就证明,国字头的地王效应显著,如今,北京地价、房价以及成交量都创出了新高。北京四环内房价已经全面进入每平方米两万元,正在步入奔3时代。连把粉丝当牛肉卖的老潘都感慨:今年会比2007年更疯狂!

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  央企与地产结婚了,这个蜜月期能有多久,没人能预测。但公众最大的担心是:这段婚姻,不会很快生孩子,他们只买地,不开发

  小人物们小肚鸡肠的担心是:字头开发商卷重来,不排除企业想将资金转化为可抵御通胀的土地资产却不做实质开工的可能。其后果是:地卖了,却没有换成房子,市场的实际供求关系还是紧张,房价越来越高,房价又推着地价越来越高,这个粉红色的大泡泡越吹越大。

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  是啊,这个前苏联领导人数十年前的名言,对数十年后,有中国特色的房地产业,多么贴切!

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  在北京房价两万元的时代,等着买房的年轻人,怎样才能找到第99种幸福?贫嘴张大民还能把一棵树盖在房子里,更多的张大民、李大民、王大民呢?

  在国企地王统领下,还有张大民的幸福模式吗?

- 作者: 龙博 2009年08月3日, 星期一 17:44  回复(0) |  引用(0) 加入博采

全国最爆笑的人名
据公安部姓名查询系统,全国最爆笑的人名 刘产 赖月京(还是个男的) 范剑 姬从良 范统 夏建仁 朱逸群 秦寿生(亏他父母想得出) 庞光 杜琦燕 魏生津 矫厚根 沈京兵 杜子腾 杨伟 排名第一的:史珍香 不准笑! 群发一下,大家减减压

- 作者: 龙博 2009年07月28日, 星期二 17:13  回复(0) |  引用(0) 加入博采

我国将把民族团结教育纳入中高考考试范围
新华网北京7月16日电(记者 吴晶)根据教育部、国家民委16日印发的《全国中小学民族团结教育工作部署视频会议纪要》,我国将把民族团结教育纳入小学阶段考查和中、高考及中职毕业考试范围,试题分值不低于政治科目分数的15%。

  全国中小学民族团结教育工作部署视频会议于今年5月召开。教育部有关负责人介绍说,会议要求民族团结教育课程根据国家统一要求列入地方课程实施的重要专项教育。小学要在三、四年级开设《中华大家庭》课程,五、六年级开设《民族常识》课程;初中要在一、二年级开设《民族政策常识》课程,普通高中一、二年级要开设《民族理论常识》课程,中等职业学校要开设《民族理论常识实践教育》课程。

  根据会议纪要,学校的文本和音像教材等要由教育部和国家民委统一组织编写和制作,经审定后统一使用,未经审定的不得进入学校。

  教育部负责人指出,在全国中小学全面、深入、持续地开展民族团结教育,是一项长期的战略任务,只能加强,不能削弱,更不能中断。各地要把民族团结教育研究列入当地课题研究规划,保证经费投入,各学校也要加强教师队伍建设,通过课堂教学、专题教育活动和实践活动等多种方式,把民族团结教育贯穿到育人全过程中。

  据悉,从今年起,各省级教育行政部门将于每年11月底前总结上报本地区中小学开展民族团结教育工作的基本情况。

- 作者: 龙博 2009年07月17日, 星期五 06:53  回复(0) |  引用(0) 加入博采

什么是SNS?
第一章 什么是SNS?
  SNS:Social Network Sofware,社会性网络软件,依据六度理论,以认识朋友的朋友为基础,扩展自己的人脉。并且无限扩张自己的人脉,在需要的时候,可以随时获取一点,得到该人脉的帮助。
  SNS是一个采用分布式技术,通俗地说是采用P2P技术,构建的下一代基于个人的网络基础软件。SNS通过分布式软件编程,将现在分散在每个人的设备上的CPU、硬盘、带宽进行统筹安排,并赋予这些相对服务器来说很渺小的设备更强大的能力。这些能力包括:计算速度,通信速度,存储空间。
  社会性网络(社会网络,Social Networking:SN):是指个人之间的关系网络,这种基于社会网络关系系统思想的网站就是社会性网络网站(SNS网站)。现在许多WEB2.0网站都属于SNS网站,如网络聊天(IM)、交友、视频分享、博客、播客、网络社区、音乐共享等。社会性网络的理论基础源于六度理论(六度分隔理论,Six Degrees of Separation)和150法则(Rule Of 150)。
  SNS的技术起源:在互联网中,PC机、智能手机都没有强大的计算及带宽资源,它们依赖网站服务器,才能浏览发布信息。如果将每个设备的计算及带宽资源进行重新分配与共享,这些设备就有可能具备比那些服务器更为强大的能力。这就是分布计算理论诞生的根源,是SNS技术诞生的理论基础。
  SNS的商业空间:当普通人通过安装SNS软件都可以拥有媲美网站服务器的计算及通信资源时,那些投资了大量服务器的互联网公司将怎么办呢?他们的优势在什么地方?会不会有更多的新型的互联网公司出现,而且他们的后台他们的前端有没有可能完全不是现在的Google、EBAY、新浪模式呢?甚至包括盛大网络游戏这样的运营商,他们引为骄傲的强大的3万台服务器集群,是不是他们的核心竞争力呢?当一个漫画作者家里的那台机器,就可以让他通过SNS视频器播放他的作品,他还需要去管理一个网站吗?或许一个家庭主妇不需要懂得Html编程,不需要懂得网站这个词汇,只通过SNS菜谱发布程序及一台厨房里的PC就能让千百万人掌握她的手艺,而且她在厨房的灶台上的一招一式都清晰可见。这个时候,您会想到什么?  现在的互联网中,作为客户端的我们就像个蠢蛋,只能通过服务器才能干些奴隶般的事情,看别人的网站,玩别人的游戏,发发邮件,除此之外,我们没有自由。现在是开始革命的时候了!革命中心任务就是:如何让10多亿台电脑发挥他们自己的作用,让用户去创造和控制自己的信息。中间不需要公司的服务器来摆布我们。
  SNS网站:就是依据六度理论建立的网站,帮你运营朋友圈的朋友。
  六度关系理论:美国著名社会心理学家米尔格伦(Stanley Milgram)于20世纪60年代最先提出,在人际脉络中,要结识任何一位陌生的朋友,这中间最多只要通过六个朋友就能达到目的。就是说你想认识一个人,托朋友找朋友找认识他的人,之间不会超过六个人。 
   现实社会中,人与人的交流是通过人与人之间的介绍、握手来形成一个朋友圈、联系圈的,每个人不需要直接认识所有人,只需要通过他的朋友,朋友的朋友,就能促成一次握手。而普通的网络交际,则大多数通过某些平台来实现,比如将自己放到一个平台中去,让很多人看到,并且联系你认识你。两者的优缺点明显,社会性交际优点是可靠,彼此关系建立在可靠的人际网络上,缺点是产生握手的时间长、代价较高;平台式的网络交际优点是成本低,但不可靠。
  那么在网络中将这套机制拷贝,即在理论上,获得可靠与低成本的双重优点。还有一些优点就是,SNS中,在朋友圈内关系往往真实度很高,非常可靠,互相之间不存在所谓网络的“假面具”,因此,比较容易实现实名制;sns基于人传人联系网络,一传多,多传多,利用网络这一低廉而快速的平台,网络建立的速度会非常快,这又使得建立人脉网络的成本进一步降低。
  先说个题外话,其实有关web2.0,除开技术细节,完全由网民去发表内容、形成舆论,在我看来,并非完全行得通。如果是服务信息性的还好,但敏感信息呢?把舆论不加控制地放任自流,在一个完全理想化的民主社会是可能的,但目前还不行,这里面有多种原因。并且,网民实名制目前未能推行,每个人在网上说话不需要负责这种想法到处都是,如何控制不负责任的言论?所以web2.0在现实环境中,不可能放得很开。
说了这么多题外话,其实只是说,如果真要做不需网站管理员控制的言论网站,SNS算是一个较为理想的web2.0手段。理由很简单,SNS较为贴近实名制,线上线下的身份比较一致。由此可看出来,SNS是未来一个有前景的东西,至少在国内是如此。这方面的市场缺口很大,既然传统媒体都转向网络了,社会交际,又如何只能光靠见面吃饭打电话呢?

- 作者: 龙博 2009年07月15日, 星期三 11:03  回复(0) |  引用(0) 加入博采

万达广场在中国

为什么万达广场能在短短的8年内遍布中国?为什么每个万达广场都能形成城市新中心?为什么万达广场开工之前就能完成复杂的主力店招商?为什么万达广场能实现满铺开业并且基本没有培育期?为什么进入万达广场的商家都能赚钱?

这些商业地产奇迹的创造者就是大连万达集团,她成立于1988年,经过20年发展,已成为以商业地产、高级酒店、文化产业、连锁百货为四大支柱产业的大型企业集团,资产300亿元,年销售额200亿元,年纳税超过10亿元。万达集团自2001年主动战略转型进行商业地产开发以来,以惊人的速度在全国30余个城市开发了近40个万达广场,其中开业18座,成为中国商业地产的龙头企业,万达广场也成为中国商业地产的第一品牌。万达广场在造就城市繁荣的同时,也向世人展现了代表未来方向、最具生命力和竞争力的商业模式,定义、代表、诠释着中国商业中心的标准。

一、零风险的“订单商业地产”模式

商业地产开发程序复杂,对于企业的融资、产品定位、开发和运营管理能力都是严峻考验,一招不慎,则可能满盘皆输。而且商业地产是以租金为现金流来源的长期不动产投资,不能靠卖商铺来平衡现金流,所以万达广场都采取只租不售的经营方式,开发难度不是住宅可以比拟的。

在这么困难的情况下,万达广场能做到又好又快的发展,奥秘就在于万达首创的“订单商业地产”模式,它使万达广场在设计之初就确定了大部分主力店,最大限度保证租金收益的实现。“订单商业地产”有五个秘诀:

一是联合发展。万达集团和众多国际国内一流的主力店商家签订联合发展协议,约定好双方的权利和义务。与万达签约的主力店商家中包括多家紧密型合作伙伴,双方约定无论万达到什么地方开发万达广场,这些合作伙伴都要跟随开店,确保了万达广场大部分可租赁商业面积的效益。

二是技术对接。在万达广场的设计阶段,万达集团和各主力店商家就有专人负责进行技术层面的对接,保证主力店商家的需求在开工前就能得到确定,避免商家进场后的改建,减少浪费。

三是平均租金。万达和各主力店商家约定,全国城市分为两档,北京上海一档、其余城市一档,分别给出一个平均租金,不再就单个项目租金水平进行谈判,保证发展速度和租金收益。

四是先租后建。由于万达广场在开工前,大部分商业面积都已确定租户,购物中心只要开业,马上就能收到租金,而且绝大部分商业面积都是能产生租金的有效租赁面积。

五是满铺开业。每个万达广场都能做到建成即开业,开业即满铺,大大缩短培育期甚至没有培育期。一般大的商业中心都是逐家逐户开业,很难凑到一块,因为万达商业地产有着强大的品牌影响力和招商能力,才使得众多商家愿意被统一安排,实现步调一致。

二、先进的“城市综合体”产品模式

城市综合体是万达集团总结升华多年商业地产开发经验创造出来的全新模式,也是万达商业地产的第三代产品。万达第一代商业地产称为单店,是万达集团早期开发的产品,业态整合在一个单体建筑内;第二代商业地产称为纯商业组合店,由多个单店组合而成;第三代商业地产是城市综合体,英文称为hpsoca(h指hotel,酒店;o指office,写字楼;p指public space,公共空间;s指shopping mall,购物中心;c指culture & recreation,文化娱乐休闲设施;a指apartment,公寓);是万达集团2005年以后开发的产品,总面积均在30万平方米以上,其中包括购物中心、写字楼、酒店、百货、影城、公寓等业态,能全方位满足消费者的购物、休闲、娱乐、交际需求。代表作有北京万达广场、上海万达广场、宁波万达广场、哈尔滨万达广场、成都万达广场等。

城市综合体是由多种商业业态通过建筑流线合理有机组织形成的大型综合性建筑群体。城市综合体中各种功能相互补充,相互借用,形成有机的联系,集约高效地利用土地资源,充分体现城市的核心价值。与万达第一、第二代商业地产规模较小、主要建在城市核心商业区不同,万达城市综合体规模巨大,主要建在城市副中心或亟待发展的新城区,每到一地都形成新的城市中心,带动当地商业的大发展大繁荣。万达开发的宁波万达广场,位于宁波商业极其不发达的鄞州区,原来是一片农田,但它的建成彻底改变了当地乃至整个宁波市的商业格局,一个以它为核心的城市新中心很快形成,周围人口大量聚集,商业氛围日益浓厚,楼盘价值大幅提升,与万达广场的距离成为衡量当地楼盘价值的标准。上海万达广场位于上海五角场城市副中心,一开业就使原属上海商业落后区域的五角场成为与南京路、徐家汇鼎足而立的商圈,租金大幅提升,商家趋之若骛。成都万达广场位于成都二环路东五段,所处区域商业非常落后,成都万达广场的开业彻底改变了区域的商业面貌,使之成为成都市最好的商业中心之一。

三、国内唯一的商业地产产业链

万达以发展城市综合体为己任,潜心深造,形成了国内唯一的完整产业链。在前期规划设计方面,万达拥有全国唯一的商业规划研究院,无论是商业中心还是五星级酒店,从结构、机电、立面到装修都能独立完成设计。中期的开发建设是万达的看家本领,拥有强大的能同时进行多个项目开发的经验丰富的团队。在后期运营管理方面,万达商业管理公司是全国唯一跨区域的商业管理公司,具备商业规划、招商统筹、营运策划及营销推广的强大优势和整合能力,管理面积超过400万平方米,创造了连续三年租金收缴率超过98%的行业纪录。

万达集团的商业地产在开发之前就能形成成本、销售、租金三个决策文件,充分体现出万达集团专业化水准。成本方面,万达在开工之前就能制定出一套涉及几十个子项的控制性决策文件,做到先算后干。迄今为止,万达开发的大大小小上百个项目,没有一个项目超决策成本,显示出超强的决策预算能力和成本控制能力。万达的销售在销售决策文件的指引下,年年超额完成目标。租金方面,万达广场中所有主力店、中小店铺的租金预测都要形成决策文件,一个项目能拿到多少租金,万达在拿地之前就清清楚楚,确保投资低风险甚至零风险。

四、紧密的商业合作伙伴

万达集团拥有庞大、稳定的合作伙伴队伍,保证了广场的经营效果。一是主力店紧密型合作伙伴。万达已与近10家不同业态的主力店商家成为“紧密型合作伙伴”,万达广场建到哪里,他们就必须跟到哪里。二是主力店战略合作伙伴。万达的战略合作伙伴有30多家,都是国际和国内的知名连锁商业企业。双方约定,万达向他们发出项目信息后,在规定时间内他们要决定是否进入。如果进入则相当于向万达下订单,再由万达根据他们的需求进行规划设计。三是中小店铺战略合作伙伴,如必胜客、肯德基、麦当劳等等。正是因为有了这些合作伙伴,无论万达广场到哪里开店,至少都有几十家大小主力店跟进,保证80%以上的可租赁面积在开工之前就已确定商家。同时,为了保证合作伙伴能赚钱,万达在发展项目时也会充分听取各主力店的意见和建议,在城市和地段的选择上兼顾合作伙伴的利益。

五、显著的社会效益

万达商业地产能实现经济效益和社会效益的高度统一。一是创造大量就业岗位。每个万达广场都能创造一万个左右稳定的就业岗位,未来几年内,万达每年都会有近十个万达广场开业,相当于每年为社会新增10万个左右的就业岗位。二是创造巨额税收。万达广场创造的税收不仅数额大而且稳定,在北京、上海等大城市,每个万达广场都能创造上亿甚至数亿元税收。而且随着万达广场的繁荣,每年的税收还能稳定的增长。三是受到消费者欢迎。万达广场的组合形式在全世界都是创新,一个万达广场拥有十几个主力店,将零售、休闲、娱乐、健身、商务、旅游等功能综合在一起,每到一地都将当地的商业设施升级到世界一流的水准,实现真正的一站式消费。四是创造城市新中心。万达城市综合体项目规模巨大,功能丰富、设施先进,必然成为所在城市的新中心、新地标。

- 作者: 龙博 2009年07月10日, 星期五 15:09  回复(0) |  引用(0) 加入博采

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数字视听、先进装备制造业、光电子、新材料、生物医药技术、新能源、环保


三川大龙沟:光电子、数字视听、机电与数字自动化

产业带:可做硬件

鲍鱼:软件研发与总部

大腊沟与小龙塘:配套

莺歌石:软件

另两块:光电子

龙头三川柳与大龙沟:先进制造

龙头:新能源新材料

- 作者: 龙博 2009年07月1日, 星期三 22:05  回复(0) |  引用(0) 加入博采

EDA
EDA是电子设计自动化(Electronic Design Automation)的缩写,在20世纪90年代初从计算机辅助设计(CAD)、计算机辅助制造(CAM)、计算机辅助测试(CAT)和计算机辅助工程(CAE)的概念发展而来的。

- 作者: 龙博 2009年07月1日, 星期三 15:21  回复(0) |  引用(0) 加入博采

聚会20载 班长感言

我的班长我的班:::::::

这次聚会,最大的体会就是对“选择”的理解。我们为什么愿意回学校?为什么要看看我们的宿舍我们的教师教室?为什么再唱“再回到从前”?从一个简单的角度理解,那个时候我们有很多的选择。可以选择学校,选择专业,选择就业,选择爱情......有不尽的选择。而今,走了四十几年的路,选择越来越小了,多选题变成了单选,甚至已经没有选择余地了。我们选择了大工,就意味着放弃了天大、华水、同济等等;选择了施工单位,就意味着放弃了公务员、设计、教师;选择婚姻,意味着放弃了浪漫......不更事时不懂选择,海选,瞎选;就业之后,涉世未深不会选择,听领导的;随波逐流,当回首发现当初有误时,往往纠正的机会没了。可能这就是百味人生。

    人的精力是有限的,我想,我们应该把有限的精力放在正确的选择上,放在做正确的事情上。(一点体会汇报给大家)

- 作者: 龙博 2009年06月27日, 星期六 22:28  回复(0) |  引用(0) 加入博采

09湖北高考最牛作文-满分

站在黄花岗陵园的门口

  清宣统三年三月二十九日(西元一九一一年四月二十七日),广州起义暴发。起义之军百二十人持枪械攻入广州督府衙门,两广总督张鸣歧闻风而逃。然义军终因寡不敌众,数百清军围之,起义军多战死。旋革命党人潘达微见而怜之,收烈士之骸,止得七十二具,葬于白云山麓之黄花岗。九十七年之后,时值腊月,会天大雪,余滞于广州,遂至黄花岗七十二烈士之陵。止于其门,百感并至,赋诗一首,诗曰:
  赤焰难明赤县天,百年群魔舞翩跹。国土已破何人见,金瓯早缺有谁怜?
  皇祚不复天威去,天朝迷梦化为烟。五口通商香港失,断鸿声中夷舰现。
  圆明园中尽烈火,太和殿里无君颜。水师已覆巨舰沉,黄海之水腥且咸。
  春帆楼上条约订,马关之约逆臣签。大沽台上炮声隆,将士陈尸国门前。
  新鬼啾啾旧鬼哭,京洼难日见炊烟。宣战诏书何处寻?言说帝后西秋
  辛丑条约庚子恨,落日秋风哭宝剑。六十年来伤国步,八千里外吊民残。
  空向长河咒逝川,不尽国愁在斯年。四万万人齐下泪,天涯何处是神州?
  民穷国敝割土地,偿银赔款年复年。可怜越女夜夜哭,半国殖民半封建。
  檀香山上聚义士,兴中会中复青天。烈火已燃锤与镰,今将炮火灭清廷。
  枪声惊破五羊城,英雄无惧挥宝剑。提携玉泉为国死,何得英名在人间。
  悲歌一曲从天落,壮士不再歌易水。晓见江山有炊烟,烈士之魂已沉泉。
  人生百年能几何,荒草斜阳土坯间。白云片片魂悠悠,黄花遍野使人愁。
  义军已覆化碧土,留得精神载史书。黄花岗上土一,埋没荒烟蔓草间。
  起事何知一死难,的卢青骢劳鞍鞯。青天白日满地红,镶开碑上覆墓间。
  行人往往悲旧事,含愤长忆孙逸仙。无量头颅无量血,可怜换得假共和。
  皇冠已覆君前落,不见人间少帝制。百越之人总不忘,秋风秋雨湿黄花。
  愁看长江东逝去,却有青史映君前。莫悲往事愤钩沉,但看祖国焕新颜。
  沧桑浮沉忆浮生,吾辈发奋应向前。岁月如潮歌似梦,百年弹指一挥间。
  红尘梦里忆壮举,烈士陵前有愧颜。吾侪不曾历战火,无复见此漫硝烟。
  和平岁月忆往事,史海沧茫不亲见。今春南岭雪满天,雪映梅花忠魂骨。
  碧血横飞四塞惊,草木含情风云悲。只因烈士血如海,才使日月换新天。
  英雄何只黄花岗,无数忠魂红旗间。百兆国子怀先辈,万里江山动后人。
  召公甘为社稷死,感君总能多奉献。至今天下传英名,不使君没蔓草间。
  今之河山多锦绣,不复沉沦如从前。工厂遍地多铁马,信息时代在眼前。
  民众康乐少悲苦,难以再见愁容颜。吾今立于陵门口,思绪纷飞感万千。
    聊诌一诗悼君魂,勿怪字拙人不见。
    后记:今日之生活,皆先辈流血而成,今中国多烈士之陵,何止黄花岗耶?然吾平生只至黄花岗,愧矣。今年之秋,料黄花岗之黄花,应于秋风之中透香中华乎?

- 作者: 龙博 2009年06月24日, 星期三 21:48  回复(0) |  引用(0) 加入博采

“Notion音乐杯”比赛获奖歌手音乐会

今天晚上全家看了--“Notion音乐杯”比赛获奖歌手音乐会。---大连人民文化俱乐部


在美国的音乐界,无论是戏剧导演、乐团指挥、音乐家或者音乐教师对林纳姆声乐比赛都给予了很高的评价,他们都非常欣喜地通过林纳姆国际声乐比赛看到、听到和发现一些优秀的、年轻的音乐家,林纳姆声乐比赛已经成为美国最有影响力的国际声乐比赛之一,通过比赛获奖的歌手已经在北美洲、欧洲和世界上的很多乐团、音乐厅、歌剧团担当了重要的角色。

  查尔斯·林纳姆在格林斯伯勒教了40多年的声乐,他不仅使自己成为世界上著名的声乐教授,而且培养了无数的歌手,并遍布世界各地。

  2008年的这届国际声乐比赛的参赛选手来自南、北美洲的很多国家,他们除来自美国本土的39个州外,还包括加拿大、墨西哥、阿根廷、巴西等国家,参赛歌手达到420多人,是历届最多的一次。

  “Notion音乐杯”林纳姆国际声乐比赛的此次中国巡演,演出曲目包括旋律优美的世界著名作曲家的歌剧作品,还有一些纽约百老汇的流行音乐,同时,她们还将演唱中国的音乐作品。

  演员简介:

  克莉丝蒂娜·皮尔(英文名字:Christina Pier)——女高音:2008年第四届“Notion音乐杯”林纳姆国际声乐比赛第一名,克莉丝蒂娜。皮尔获得过很多的奖项,包括2003年纽约大都会歌剧院歌剧比赛总决赛金奖,乔治伦敦、阿沙利文两个棕榈滩歌剧比赛大奖,佛罗里达大歌剧院吉尔伯特艺术家奖,以及信托基金杯比赛奖和伊恩戈林纪念奖。在歌剧舞台上,克莉丝蒂娜·皮尔在美国的歌剧舞台上曾经主演或者参加演出过:《费加罗的婚礼》饰演伯爵夫人、在歌剧《卡门》中饰演米卡埃拉、在歌剧《唐璜》饰演唐娜‧安娜、在《魔笛》中饰演帕米拉、在《茶花女》中饰演安妮娜,她还参加了很多的音乐节和在一些著名的剧院演出,如普林斯顿音乐节,圣达菲歌剧院,芝加哥歌剧院,尤金歌剧院,以及佛罗里达州大歌剧。克莉丝蒂娜。皮尔同时还与世界上很多著名的乐团同台演出,如圣保罗室内乐团、英国广播公司乐团、雪城交响乐团,布卢明顿乐团、世界青年交响乐团、佛罗里达西海岸交响乐团,普林斯顿大学的音乐会合唱团,她还曾经参加在纽约联合国大厦大厅举办的音乐会。她的声乐硕士学位和博士学位都是在美国印第安那大学获得的,她现任教于卡托巴学院声乐系。

  大卫·布雷洛克(英文名字:David Blalock)——男中音:2008年第四届“Notion音乐杯”林纳姆国际声乐比赛第二名,大卫。布雷洛克出生北卡罗来纳州的伯灵顿,做为一位年轻的艺术家,在2008年他花费了几乎整个的夏天参加了著名歌剧《波希米亚人》和莫扎特歌剧《魔笛》的演出,2007年春天,他参加了北卡罗来纳州歌剧团著名歌剧《蝴蝶夫人》的首演,他在该剧中饰演2个角色:王子和一名皇家事务官专,2007年的秋季,大卫。布雷洛克又参加了《茶花女》的演出,他在剧中饰演男爵威尔第,大卫。布雷洛克的主要表演作品是在北卡罗来纳州格林斯伯勒音乐学院,如:《短暂人生》、美国著名作曲家柯普兰的歌剧《温柔之乡》以及道格拉斯。穆尔创作的歌剧《宝贝杜尔的故事》。

  海莉·克拉克(英文名字:Hailey Clark)——女高音:2008年第四届“Notion音乐杯”林纳姆国际声乐比赛第一名,海莉。克拉克她是一个与众不同的女高音,因为她经过多方面的专业训练可以演唱不同风格的曲目,从歌剧、艺术歌曲、到音乐剧、流行歌曲她都可以演唱。海莉。克拉克刚刚毕业于马里兰大学音乐学院声乐系并获得声乐表演的硕士学位,她在马里兰大学读书期间获得了全额的奖学金并跟随女高音歌唱家德洛丽丝·齐格勒学习声乐,海莉。克拉克同时又是一个室内乐的独唱歌手,她曾经在肯尼迪中心与国家交响乐团合作演出,她在分别在马里兰的几个歌剧院的演出过,如著名歌剧《简爱》、《魔笛》、《玛侬的复仇》、2007年她又到意大利和德国的柏林深造了一段时间,她曾获得国家声乐奖和总统艺术奖。

  乔·沙迪(英文名字:Joe.Shadday)——男高音:2008年第四届“Notion音乐杯”林纳姆国际声乐比赛第二名,乔。沙迪的表演天赋主要表现在他在美国印第安纳波利斯迪堡大学读书的时候,当时他的主要作品都是在大学教授史密斯的指导下创作完成的,主要表演作品有谢尔盖·爱森斯坦的轻歌剧《蝙蝠》、莫扎特的歌剧《魔笛》和《P.D.Q巴哈精华集》,其它的还有作曲家普契尼的独幕喜歌剧《强尼‧史基基》,同时,他还应邀参加了很多美国轻歌剧演出公司的作品创作,他最近的作品包括《你是个好人查理·布朗》,他跟随卡洛林·史密斯学习声乐。

  大卫·霍里(英文名字:DavidHolley)——抒情男高音歌唱家:大卫·霍里是美国胡斯特交响乐团的常客,他们的合作演出包括《波西米亚人》和在贝多芬的交响曲9中担任男高音独唱 。此外,他还在达拉斯、亚特兰大、罗切斯特、凤凰城、格林斯伯勒、阿尔伯克基、拉斯维加斯等歌剧演出公司的曲目中领衔主演,包括《曲终梦回》、《罗密欧与朱丽叶》等世界著名的歌剧曲目,大卫·霍里曾经在1994年获得第七届美国国家歌剧协会作品比赛第一,他最近的作品有《小妇人》。大卫·霍里现在是北卡罗莱纳州大学的在格林斯伯勒音乐学院戏曲系主任,此次中国执行他将和其他(她)获奖歌手一道登台演唱。

  钢琴伴奏简介:

  罗伯特·马休斯(Robert Matthews),出生于北卡罗来纳州的迦太基,2005年在位于纽约州波恩的阿巴拉契亚州立大学获得钢琴演奏和音乐教育双硕士。同时,罗伯特被邀请参演了一系列荣誉独奏音乐会,并获得了协奏曲比赛的冠军。

  在2008年的夏季,罗伯特在谢菲尔德的伯克夏合唱节中担任助理指挥,并获得了查尔斯·杜斯莱·沃克大奖。目前,罗伯特正在北卡罗来纳大学攻读合唱指挥的博士学位。在学校,他指挥女子合唱团并担任学校合唱团的伴奏。

  演出曲目:

  “盛大的歌唱之夜”

  选自音乐剧“展览会之约”   查·罗杰斯、奥斯卡汉默斯坦II   合 唱

  当我走在大街上”

  选自歌剧“波西米亚人”   意大利作曲家:贾科莫·普契尼

  “我要活在梦里”  

  选自歌剧“罗密欧与朱丽叶 ”   法国作曲家:查理斯·古诺   演唱:海莉·克拉克

  “何处寻觅那快乐的日子”

  选自歌剧“费加罗的婚礼 ”   莫扎特

  “我说我是什么都不怕”

  选择歌剧“卡门”   乔治·比才   演唱:克莉丝蒂娜·皮尔

  “一滴美妙的眼泪”

  选择歌剧“爱情灵药”   叶塔诺·多尼采蒂

  “哦,多么美丽的形象”

  选自歌剧“魔笛 ”莫扎特   演唱:乔·沙迪

  “快给大忙人让路”

  选自歌剧“塞维利亚理发师”   乔奇诺·罗西尼

  “我将离开故乡”

  选自歌剧“浮士德”   查理斯。古诺   演唱:大卫·布雷洛克

  采珠者二重唱

  选自歌剧“采珠者”   乔治·比才   演唱:大卫·布雷洛克和乔·沙迪

  二重唱 

  选自歌剧“拉克美”    德利布·葛蓓莉娅演唱:克莉丝蒂娜·皮尔和海莉·克拉克

  “米艾卡拉与唐霍赛二重唱”

  选自歌剧“卡门”   乔治·比才   演唱:大卫。霍里和克莉丝蒂娜·皮尔

  信之二重唱 

  选自歌剧“费加洛的婚礼”   莫扎特   演唱:克莉丝蒂娜·皮尔和海莉·克拉克

  五重唱 

  选自歌剧“女人心”   莫扎特   演唱:海莉·克拉克、克莉丝蒂娜。皮尔、大卫·布雷洛克、乔·沙迪

  北京奥运会歌曲:你和我

  中国著名歌剧唱段:红梅赞

  “你永不独行”

  选自音乐剧“天上人间”   理查·罗杰斯、奥斯卡汉默斯坦II 合 唱

- 作者: 龙博 2009年06月7日, 星期日 21:18  回复(0) |  引用(0) 加入博采

09年全国卷I高考作文:小动物学游泳材料作文
阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的文章。

  兔子是历届小动物运动会的短跑冠军,可是不会游泳。一次兔子被狼追到河边,差点被抓住。动物管理局为了小动物的全面发展,将小兔子送进游泳培训班,同班的还有小狗,小龟和小松鼠等。小狗,小龟学会游泳,又多了一种本领,心里很高兴:小兔子和小松鼠花了好长时间都没学会,很苦恼。培训班教练野鸭说:“我两条腿都能游,你们四条腿还不能游?成功的90%来自汗水。加油!呷呷!”

  评论家青蛙打发感慨:“兔子擅长的是奔跑!为什么只是针对弱点训练而不发展特长呢?”思想家仙鹤说:“生存需要的本领不止一种呀!兔子学不了游泳就学打洞,松鼠学不了游泳就学爬树嘛。”

  要求选准角度,明确立意,自选文体,自拟标题:不要脱离材料内容及含意的范围作文,不要套作,不得抄袭。

2009年高考全国卷I语文作文题目
2009年高考全国卷I语文作文题目

- 作者: 龙博 2009年06月7日, 星期日 16:31  回复(0) |  引用(0) 加入博采

甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)
国家中医药管理局印发《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》,为公众防疫开出中药处方,包括现在就可以应用的生活起居方、食疗方,以及在疫情发生后,高危人群适用的4个成人药方和1个儿童药方。

  国家中医药管理局负责人称,由于疫情可能朝更坏的方向发展,或在今年秋冬季再度袭来,国家中医局目前已经成立了防控甲型H1N1流感工作领导小组和专家委员会。

  专家委员会副组长晁恩祥教授介绍,参照国外甲型H1N1流感流行病学及发热、咳嗽、乏力、食欲不振等临床特点,中医认为甲型H1N1流感系感染疫疠之气;其发病急剧,传染性较强,人群普遍易感。我国历代医家,特别是明清以来,对时行疫病的治疗预防积累了一定的经验,效果明显。因此,专家认为对于防治甲型H1N1流感,中医可采取多种方法,能够发挥作用。

  不过,晁恩祥也坦言,SARS时期全民喝中药的状况,其实是防疫误区,是由于当时社会对疫情过于恐慌造成的。他提醒说,目前针对甲型H1N1流感疫情开出的预防药方,并非要民众从现在就开始服用,而是针对疫情发生后,可能接触到患者的高危人群。在没有疫情的情况下,健康人没有必要吃药预防,可参考饮食预防、生活起居预防方案,关键是注意个人卫生,养成良好生活起居习惯,提高免疫力。至于从SARS时期就开始盛传“抗病毒”而经常被公众抢购的板蓝根,晁恩祥说,目前对板蓝根能否抗病毒,学界也还没有统一的认识和确凿的科学依据,也许有抗病毒的效果,但肯定不如达菲等针对流感研制的抗病毒西药作用强。中医药治疗流感的优势不是针对病毒,而是针对病毒引发的疾病和症状。

  针对目前广泛流传八角茴香炖猪肉可预防甲型H1N1流感之说,东直门医院急诊科主任刘清泉表示,抗病毒特效药达菲中的有效成分草莽酸,是八角茴香经过多道复杂工艺提取的,熬八角茴香熬不出草莽酸,过分多吃八角茴香对人体无益。

  二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮。

  姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—

  300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。

  桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

  薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,

  粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

  ■生活起居预防

  (一)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温

  (二)“食饮有节”,饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品

  (三)“起居有常”,作息要有规律,多动、早睡

  (四)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感

  ■儿童预防

  藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g

  煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。专家解析:具有清热消滞功能,适用人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。

  ■药物预防

  1。太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g

  煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。

  专家解析:适用于素体虚弱,易于外感的人群。

  2。大青叶5g、紫草5g、生甘草5g

  煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。

  专家解析:具有解毒清热功能,适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。

  3。桑叶10g、白茅根15g、金银花12g

  煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。

  专家解析:此方案适用人群包括:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。

  4。苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

  煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。

  专家解析:此方案适用人群:面晦无光,常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连

  服3—5剂。

- 作者: 龙博 2009年05月10日, 星期日 11:45  回复(0) |  引用(0) 加入博采